吃得健康又養生　最乾淨的優質食物們 - 養生

吃得健康又養生　最乾淨的優質食物們


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在養生及排毒概念風行的現代社會中，許多人為了身體健康，都會選擇有機蔬果才食用，

也因為有機蔬果栽種方式的不同，連帶的也讓價格比一般蔬果高出許多，高價的有機蔬果

或許讓普通民眾消費不起，但我們還是可以選擇一些相對起來就乾淨的蔬果，現在就來看

看有那些蔬果吧！


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略帶有刺鼻味的洋蔥其實是抗衰老的聖品喔！



http://www.niusnews.com/=1m8n572

玉米含有大量的天然維生素E




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可以幫忙解宿醉的蘆筍



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在夏天吃茄子可以幫助清熱解暑



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受到許多人喜愛的哈密瓜及西瓜


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有豐富纖維質及維生素C的葡萄柚


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不論生食或熟食都好吃的鳳梨


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減肥的好夥伴-奇異果


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又香又甜，讓人停不了口的夏日聖品-芒果

想要吃得健康，未必要花錢購買有機蔬果，挑選以上這些水果也一樣能達到同樣的效果喔
！

參考Source: Women’s Health

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叮時光的平交道叮叮叮叮══╦═叮叮已降下了柵欄叮叮叮叮叮叮叮一顆豆大的雨點
突兀的叮叮叮隨風而至叮叮叮║叮 ══╦═黑色列車正要南下叮叮叮叮載著大量的煤
叮叮叮叮煤上滴著消融的雪水║叮叮叮 ║綠色列車正交錯而過叮叮叮噴雲吐霧爬上坡
叮叮載著蟬和龍的幼繭叮╚═╯叮叮一 ║個希望一個失望叮叮叮還有什麼會出現叮叮
叮我們心焦地等待叮叮探頭四望叮 ╚═╯兩方無車叮叮我們偷偷穿越了平交道叮叮叮

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